【『ぴんぴんころり』or『ねんねんころり』】
むやみに病院へ行かない.
日本は長寿国だが､最後まで元気に長寿を全うする『ぴんぴんころり』は少なく､寝たきりの末に死んでいく『ねんねんころり』の方が多い､不健康な長寿国でもある｡
外国に比べ､日本には寝たきりの高齢者が多い｡その訳は､病院の病床数の多さにある｡日本では病床数がｱﾒﾘｶの4倍以上あり､入院期間も3倍近く長い｡日本では国民皆保険制度により医療費が安く､入院費用を余り気にする事がないので退院を急がないが､ｱﾒﾘｶは基本的に自費診療なので､経費節約のために早く退院しようとするからだ｡
高齢者は入院期間が長くなると､筋力が衰えて歩けなくなり､病院や施設でそのまま亡くなる｡一般的に病床数が多い都市部の方が､寝たきり高齢者が多い傾向にある｡
病院に行って一寸でも異常が見つかると､殆どの医師は何らかの病名を付ける｡つまり､病院に行けば病人となる｡
そもそも病院は､決して安全な場所ではない｡EUの公式資料によれば､病院の医療事故で亡くなった人は年間約14万人にものぼり､EU域内に住む人の約53%は､｢病院は危険な所だ｣と認識している｡
医療事故での死亡者数が相当数いる､と推測している首都大学東京･名誉教授で医師の星旦二(ほし･たんじ)氏は､｢出来るだけ､病院に行かないのがぴんぴんころりのｺﾂ｣､と言う｡
ところで歯の健康は､体全体の健康と深い関わりがある｡歯周病になると､口内の歯周病菌が血液に乗って心臓に運ばれ､動脈硬化や心筋梗塞などを引き起こす｡事実､歯周病の人は心疾患による死亡率が､そうでない人に比べて2～3倍高い｡この事は､事前に予防しておく事が健康長寿に繫がる事を示唆している｡
医師達は語る､｢無駄な検査は受けないこと｣
もう一つ『ぴんぴんころり』に重要なのは､無駄な検査は受けないこと｡
新潟大学･名誉教授で医師の岡田正彦氏は､｢私は医師ですが､がん検診は受けません｡何故なら､過剰診断により､本来治療しなくもいい小さな病変までが､がんと診断されてしまう事があるからです｡また人間ﾄﾞｯｸでは､胸部ﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮影の100～1,000倍ものX線被爆があり､そのため､新たにがんが出来てしまっては元も子もありません｣､と語る｡65歳を過ぎたら､過剰ながん検診は避けた方が無難のようだ｡
『なんとめでたいご臨終』の著者で､小笠原内科院長の小笠原文夫氏も､｢必要のない検査は止めるべきです｡末期がんで余命宣告されたような患者さんにMRI検査をする病院もあるようですが､本当に必要なのか疑問です｣と語る｡
前出の星氏によると､｢ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞに於ける調査で､『健康診断を受けなかった人の方が､15年後の生存率が高かった』､という驚きのﾃﾞｰﾀがあります｡健康診断が無駄とまでは言いませんが､ぴんぴんころりに必要なのは､検査でなく予防です｡予防の基本は､住環境の整備･万病の元である口腔内のｹｱなどです｣､とのこと｡
神戸100年記念病院･元理事長の上羽康之氏は､｢血圧･ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ･中性脂肪などの基準値などを気に掛ける向きもありますが､それらは､年齢･生活環境などにより変動するものです｡健康診断の数値は余り当てになりません｣､と指摘する｡
日本では､抗ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ剤の消費量が世界の5割を占めている｡これは日本人のｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値高いのではなく基準値が厳し過ぎ､そのために薬の消費が多くなる｡なお､｢ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が高い人の方が長生きする｣､という論文が複数報告されている｡
中性脂肪も悪いｲﾒｰｼﾞがあるが､中性脂肪は人間の活動に必要なｴﾈﾙｷﾞｰ源となる重要な要素だ｡そもそも中性脂肪の数値は､事前の食事などで大きく変動するので健康診断での､たった1回のﾃﾞｰﾀだけで判断するのは妥当でない｡(前出･星氏)
病院に行けば､誰でも病人.
ﾒﾀﾎﾞ検診の肥満値(BMI)が高いと気に掛ける人がいる｡しかし高齢者の場合､少々肥満の方が､最後まで健康の可能性が高い｡その理由は､しっかりした体重のある方が､免疫を作る力が強いから｡反対に､痩せている人の方が病気になり易い傾向にある｡(前出･星氏)
加齢と共に人間の体は自然と衰え､一つや二つの異常値が出るのは当たり前｡検査結果に不安になって病院に行けば､立派な『患者』の出来上がり｡検査を受けなければ気付かない程の身体の不調であっても､病院に行けば薬を飲む日々が始まる｡そんな事になる位なら､生活習慣を見直す方が余程いい｡
問題なのは､家族自身が安心したいため､患者に検査を強いる事が多く､そのため医者も､検査せざるを得なくなる点だ｡その問題点の対策は､患者自身が無駄な受診を拒否する事にある｡そうすれば､めでたいご臨終を迎えられるだろう｡(前出･小笠原氏)
長生きにこだわる余り､医療に頼り過ぎると本当の幸せが逃げていく｡
●共に面白いﾈｰﾐﾝｸﾞだ｡『ねんねんころり』の方だが､子守唄が想起されて『眠る様に逝く』､に通じる様な気がしないでもない｡
★｢週刊現代｣6/1号『ぴんぴんころりのｺﾂは 病院に行かない、検査をしない』より.
日本は長寿国だが､最後まで元気に長寿を全うする『ぴんぴんころり』は少なく､寝たきりの末に死んでいく『ねんねんころり』の方が多い､不健康な長寿国でもある｡
外国に比べ､日本には寝たきりの高齢者が多い｡その訳は､病院の病床数の多さにある｡日本では病床数がｱﾒﾘｶの4倍以上あり､入院期間も3倍近く長い｡日本では国民皆保険制度により医療費が安く､入院費用を余り気にする事がないので退院を急がないが､ｱﾒﾘｶは基本的に自費診療なので､経費節約のために早く退院しようとするからだ｡
高齢者は入院期間が長くなると､筋力が衰えて歩けなくなり､病院や施設でそのまま亡くなる｡一般的に病床数が多い都市部の方が､寝たきり高齢者が多い傾向にある｡
病院に行って一寸でも異常が見つかると､殆どの医師は何らかの病名を付ける｡つまり､病院に行けば病人となる｡
そもそも病院は､決して安全な場所ではない｡EUの公式資料によれば､病院の医療事故で亡くなった人は年間約14万人にものぼり､EU域内に住む人の約53%は､｢病院は危険な所だ｣と認識している｡
医療事故での死亡者数が相当数いる､と推測している首都大学東京･名誉教授で医師の星旦二(ほし･たんじ)氏は､｢出来るだけ､病院に行かないのがぴんぴんころりのｺﾂ｣､と言う｡
ところで歯の健康は､体全体の健康と深い関わりがある｡歯周病になると､口内の歯周病菌が血液に乗って心臓に運ばれ､動脈硬化や心筋梗塞などを引き起こす｡事実､歯周病の人は心疾患による死亡率が､そうでない人に比べて2～3倍高い｡この事は､事前に予防しておく事が健康長寿に繫がる事を示唆している｡
医師達は語る､｢無駄な検査は受けないこと｣
もう一つ『ぴんぴんころり』に重要なのは､無駄な検査は受けないこと｡
新潟大学･名誉教授で医師の岡田正彦氏は､｢私は医師ですが､がん検診は受けません｡何故なら､過剰診断により､本来治療しなくもいい小さな病変までが､がんと診断されてしまう事があるからです｡また人間ﾄﾞｯｸでは､胸部ﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮影の100～1,000倍ものX線被爆があり､そのため､新たにがんが出来てしまっては元も子もありません｣､と語る｡65歳を過ぎたら､過剰ながん検診は避けた方が無難のようだ｡
『なんとめでたいご臨終』の著者で､小笠原内科院長の小笠原文夫氏も､｢必要のない検査は止めるべきです｡末期がんで余命宣告されたような患者さんにMRI検査をする病院もあるようですが､本当に必要なのか疑問です｣と語る｡
前出の星氏によると､｢ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞに於ける調査で､『健康診断を受けなかった人の方が､15年後の生存率が高かった』､という驚きのﾃﾞｰﾀがあります｡健康診断が無駄とまでは言いませんが､ぴんぴんころりに必要なのは､検査でなく予防です｡予防の基本は､住環境の整備･万病の元である口腔内のｹｱなどです｣､とのこと｡
神戸100年記念病院･元理事長の上羽康之氏は､｢血圧･ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ･中性脂肪などの基準値などを気に掛ける向きもありますが､それらは､年齢･生活環境などにより変動するものです｡健康診断の数値は余り当てになりません｣､と指摘する｡
日本では､抗ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ剤の消費量が世界の5割を占めている｡これは日本人のｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値高いのではなく基準値が厳し過ぎ､そのために薬の消費が多くなる｡なお､｢ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が高い人の方が長生きする｣､という論文が複数報告されている｡
中性脂肪も悪いｲﾒｰｼﾞがあるが､中性脂肪は人間の活動に必要なｴﾈﾙｷﾞｰ源となる重要な要素だ｡そもそも中性脂肪の数値は､事前の食事などで大きく変動するので健康診断での､たった1回のﾃﾞｰﾀだけで判断するのは妥当でない｡(前出･星氏)
病院に行けば､誰でも病人.
ﾒﾀﾎﾞ検診の肥満値(BMI)が高いと気に掛ける人がいる｡しかし高齢者の場合､少々肥満の方が､最後まで健康の可能性が高い｡その理由は､しっかりした体重のある方が､免疫を作る力が強いから｡反対に､痩せている人の方が病気になり易い傾向にある｡(前出･星氏)
加齢と共に人間の体は自然と衰え､一つや二つの異常値が出るのは当たり前｡検査結果に不安になって病院に行けば､立派な『患者』の出来上がり｡検査を受けなければ気付かない程の身体の不調であっても､病院に行けば薬を飲む日々が始まる｡そんな事になる位なら､生活習慣を見直す方が余程いい｡
問題なのは､家族自身が安心したいため､患者に検査を強いる事が多く､そのため医者も､検査せざるを得なくなる点だ｡その問題点の対策は､患者自身が無駄な受診を拒否する事にある｡そうすれば､めでたいご臨終を迎えられるだろう｡(前出･小笠原氏)
長生きにこだわる余り､医療に頼り過ぎると本当の幸せが逃げていく｡
●共に面白いﾈｰﾐﾝｸﾞだ｡『ねんねんころり』の方だが､子守唄が想起されて『眠る様に逝く』､に通じる様な気がしないでもない｡
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★｢週刊現代｣6/1号『ぴんぴんころりのｺﾂは 病院に行かない、検査をしない』より.
