【ｽｳｪｰﾃﾞﾝ式歯磨き】

歯磨き先進国､ｽｳｪｰﾃﾞﾝ.
　前回に引き続き､今回も『歯磨き』｡
　毎日ﾁｬｰﾝと歯磨きしているのに､日本人のほぼ100%が虫歯､何で？
　そこで注目､ｽｳｪｰﾃﾞﾝでは､新･歯磨き術で虫歯激減｡かつてはｽｳｪｰﾃﾞﾝも虫歯に悩まされていた｡ｽｳｪｰﾃﾞﾝ人は甘い物好きで､一人当たりの砂糖消費量は日本人の2倍で､虫歯が多かった｡

　25年前､東京歯科大学･名誉教授の眞木吉信氏が､最先端の虫歯予防法を学ぶためにｽｳｪｰﾃﾞﾝに留学した際､画期的な歯磨き法を知った｡その方法とは､ｽｳｪｰﾃﾞﾝのｲｴﾃﾎﾞﾘ大学で開発されたという新しい歯磨き法『ｲｴﾃﾎﾞﾘ･ﾃｸﾆｯｸ』｡ｲｴﾃﾎﾞﾘ･ﾃｸﾆｯｸで歯を磨くと､40%以上も虫歯のﾘｽｸが減少する｡
　その方法とは､歯を磨いた後に漱がない｡ただし､対象年齢は12歳以上｡小さなお子さんは､やらないで｡

ｲｴﾃﾎﾞﾘ･ﾃｸﾆｯｸのﾎﾟｲﾝﾄ.
①.歯磨き粉はﾀｯﾌﾟﾘ(練りﾁｭｰﾌﾞで2cm)｡研究の結果この2cmは､虫歯予防に十分な効果が期待でき､ﾌｯ素の悪影響が残らない安全な量(ｲｴﾃﾎﾞﾘ大学のﾍﾟｰﾀｰﾘﾝｸﾞｽﾄﾛｰﾑ教授)｡
②.ﾌｯ素を口の中に残す(漱がない)｡
③.歯磨きの後は､飲食しない｡出来れば2時間､最低でも30分｡

●漱ぐ回数➜ﾌｯ素の残存率｡
◎漱がない➜25･8%.
◎Ⅰ回➜8･3%.
◎2回➜5･0%.
◎3回➜3･2%.
◎4回➜1･9%.

　歯磨き粉･塗布剤･洗口液に含まれるﾌｯ素などの含有量は､医薬品･医薬部外品で決められており､例え残存物全部を呑み込んでしまっても､害はない(眞木教授)｡

虫歯激減！もう一つのｺﾂ.
●歯科衛生士のﾌﾟﾛｹｱ(ﾌﾟﾛである歯科衛生士による歯のｹｱ)を定期的に受ける｡
●歯の残存本数(80代).
◎定期的にﾌﾟﾛｹｱを受けた人➜約16本.
◎　〃　　 〃　を受けてない人➜約7本.
●ﾌﾟﾛｹｱを受ける頻度は医師の判断によるが､3～6ヶ月に一度位か｡

●歯科衛生士が自分の歯を残すためにしている事｡
◎第1位➜ﾌﾟﾛｹｱを受ける｡
◎第2位➜歯ﾌﾞﾗｼで隅々まで丁寧に磨く｡
◎第3位➜歯ﾌﾞﾗｼ以外の道具(歯間ﾌﾞﾗｼ､ﾃﾞﾝﾀﾙﾌﾛｽ等)を使う｡

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★NHK総合TV(5/29放送)『ｶﾞｯﾃﾝ！虫歯ﾘｽｸが激減!?　発見！新★歯みがき法』