【心臓発作について】

死に至る『ｷﾗｰ不整脈』
　突発的な心臓発作のﾄﾘｶﾞｰとなるのが『ｷﾗｰ不整脈』｡正常な心臓は､1分間に約50～100回の脈を打ち､1日に10万回ほど拍動する｡
　脈拍数が変動したり､ﾘｽﾞﾑが乱れるのを不整脈というが､心臓血管研究所々長の山下武志･医師は､｢1分間に50回以下､若しくは100回以上の脈拍がある場合や､ﾘｽﾞﾑに規則性がない場合､不整脈の可能性がある｡命に関わる不整脈を『ｷﾗｰ不整脈』といい､2種類ある｡一つは『心室細動』､もう一つは『心房細動』だ｣､と指摘する｡

　心臓には各々2つの心房と心室があり､その心室の筋肉が痙攣する症状を心室細動という｡心室細動が起きると血液を全身に送り出せなくなり､結果､心停止状態になって突然死に至る｡
　もう一つのｷﾗｰ不整脈が心房細動で､心房が拡張したまま1分間に400～600回の速さでで震え､血液を心室に送る働きが鈍くなり､血液が固まって血栓ができ易くなる｡この血栓が脳に運ばれると､脳の血管が詰まって脳梗塞となる｡
　心房は血管に比べて大きいので､できる血栓も比較的大きい｡そのため､心房細動によってできた血栓はより太い血管を詰まらせるので､脳梗塞が重篤化し易い｡

ｷﾗｰ不整脈の『隠れ前兆』
　ｷﾗｰ不整脈の隠れた前兆として､次の5つが挙げられる｡
①.ﾄｲﾚが近い：心房細動が起きると,血液が心房に溜まってしまう｡異常に溜まってしまった血液は心臓に負担をかけるため､『心房利尿ﾎﾙﾓﾝ』を分泌して余分な水分を体外に排出しようとする｡そのためﾄｲﾚが近くなり､夜中に何度もﾄｲﾚに起きてしまう｡その様になったら､心房細動のﾘｽｸにご用心｡

②.靴下の痕が翌朝まで残る.：心房細動を放置すると,密かに心不全が進行する可能性がある｡心不全によって体にむくみが生じ､特に分かり易いのが足のｽﾈ｡靴下の痕が取れにくくなったら､心房細動の『隠れｻｲﾝ』と見なそう｡

③.昼間に突然の眠気：昼間､意味もなく眠くなるのは『睡眠時無呼吸症候群』の代表的な症状｡無呼吸状態のうちに低酸素症を引き起こし､心臓に負担がかかってしまう｡昼間の眠気は心房細動のﾘｽｸ高めている､とも考えられる｡

④.やや高めだが… と『健康診断の数値』を放置.：健康診断の数値が正常値より少しだけ高い人は､見た目は何でもないので放置しがち｡でも実は､こういう人ほど心臓に負担がかかっており､心室細動を起こすｹｰｽがある｡

⑤.眉間に皺が寄り易い：今年8月に開かれた欧州心臓病学会で､｢眉間の皺が深い人は､ない人に比べ､心臓病で死亡するﾘｽｸが10倍高い｣､との研究結果が発表された｡当学会では､｢皺の形成と動脈硬化が相関する｣､との仮説が唱えられたが､更なる研究が待たれる｡

強い心臓をつくる食品.
　強い心臓をつくる食品として､ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ・ほうれん草・ﾊﾞﾅﾅ・ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ・青魚などが挙げられる｡詳細は､｢週刊ﾎﾟｽﾄ｣当該号の『強い心臓をつくる食品一覧』を参照されたい｡

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★｢週刊ﾎﾟｽﾄ｣(10･5号)『心臓発作　危機は突然襲ってくる!』